今日のお弁当 2020/2/27 #obento

今日は少しニュースについて触れます！ (๑˃ ᴗ˂ )！

昨日ついに（と言うかやっと）総理大臣が動きました。

多数の方が集まるような全国的なスポーツ、文化イベント等については、大規模な感染リスクがあることを勘案し、今後２週間は、中止、延期又は規模縮小等の対応を要請することといたします。令和2年2月26日 新型コロナウイルス感染症対策本部（第１４回） | 令和2年 | 総理の一日 | ニュース | 首相官邸ホームページ

これを受けて各地で開催されるイベントは一気に中止に向けて動き出しました。

青少年指導員の会議やイベントも3月中旬までは中止。連合町内会のイベントも3月に行われるものはすべて中止となりました。

●今日のお弁当

カニカマ豚肉巻き焼（シソの葉）、玉子焼き、筑前煮。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは、サニーレタス・煮豆・セロリ・ニンジン・シソでした。

「カニカマ豚肉巻き焼」ご飯がすすみます！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。たとえるなら地上１階から見える世界と、地上１０階から見える景色は全く異なるようにレベルによって気持ちも変わるのです。

つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！（＃02）

Kazwoo

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今日のお弁当 2017/12/14 #obento

娘の iPhone が突然不安定に！(๑˃ _ ˂ )！

家に帰ると突然「何だか～勝手に再起動になっちゃうんだけど iPhone。ほらこんな感じに」と娘から別の iPhone で撮った動画を見せられた。確かに画面真っ暗、真ん中でクルクル回っている羽根模様。

私「再起動は試した？」⇒ 娘「うん、でもダメ」、私「メモリがいっぱいじゃない？」⇒ 娘「消したよー、２ギガ位空いてる」、私「一度バックアップとっておいたら、念のため」⇒ 娘「うん」

だいぶ時間が経った頃「やっぱまだダメだ！」と。えーっ、治って無かったんか～い！最初に良く聞けばよかった、全く緊張感なく困っている感じもなかったので治ったのかと思ってた(；´Д`A

さっそく家のノートPCを準備しながら、娘に「同じような不具合出てるか調べたの？」って聞いたら iPhone 取り出してググりだし……調べてなかったんか～い！

と言うことで私もアレコレネットで知らべてみたら Apple公式にも「iPhone、iPad、iPod touch が突然再起動する場合 – Apple サポート」載ってました！

結局のところ iOS を一番新しいもの（iOS 11.2）アップデートして対処してくださいとありました。なのでまず iPhone のバックアップを開始、なんせ初めてPCにつなぐものだからアレコレ聞かれて「暗号化するとは、はてなんだっけ？」とか手間がかかりました（汗）。それから iTune 側に iOS 11.2 をダウンロード、そしてインストールと言う手順。バックアップ＆インストールで約１時間はかかりました。終わったのは夜中の１時３０分(*´ο‘*)=３

翌日聞いたら、その後は再起動する現象は起きていないそうです。とりあえず良かった！

●今日のお弁当

紅生姜入り玉子焼き、レンコン入りつくね（シソの葉）、レンコンのさつま揚げ。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切りキャベツ・キュウリでした。

奥さん考案の「紅生姜入り玉子焼き」しびれます！美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「時には雨に打たれて本能を躍動させろ」
自然の中に身を置くことは本能を躍動させる効果があるそうです。例えば、風に当たる・陽を浴びる・雨に打たれる。よく「滝」に当たって修行している光景を見かけますが、もっと高いところから降ってくる「雨」の方が何倍もマイナスイオンを含んでいます。そんなことからも分かるように「雨」に打たれた方が人間の本能を目覚めさせるのだそうです。時には雨に打たれて本能を躍動させてみましょう！

Kazwoo

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