今日のお弁当 2019/1/31 #obento

昨晩は職場の送別会でした！ (๑˃ ᴗ˂ )！

看護師長さんの定年退職を祝う「お疲れさま会」がありました。場所は「横浜 星のなる木」個室での送別会はとても落ち着いた雰囲気、スタッフの皆さんは丁寧でとても素敵でした。料理も美味しく大満足です。お値段的に手軽に家族では来れないお店かな(汗)

●今日のお弁当

豚肉野菜炒め（シソの葉）、玉子焼き、変わりキンピラ。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは、レタス・ニンジン・シソでした。

「豚肉野菜炒め」ご飯がすすみます、美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。（＃03）

Kazwoo

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