今日のお弁当 2019/1/17 #obento

昨晩は職場の会議でした！ (๑˃ ᴗ˂ )！

今年2019年最初の職場会議。昨年2018年3月から検査科の上司から引き継ぎ（上司定年にて）まもなく１年になろうとしています。ようやく先を見て準備ができるようになってきました。2018年3月からその他にも「おやじの会役員」「友人飲食店のチラシ等デザイン」「青少年指導員研修部会」と職場以外にも重要なポストを与えていただき、大変忙しい１年でした。来年度は少し落ちつてい出来そうです。

●今日のお弁当

塩コンブ焼き肉（シソの葉）、「大和まな」玉子とじ、キンピラごぼう。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは、千切りキャベツ・ニンジン・煮豆・カイワレ大根でした。

「大和まな」は奈良の食材。奥さんのお友だちが新潟から送ってきてくれた新鮮野菜の中にありました。少し大人の苦みが美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。（＃03）

Kazwoo

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