今日のお弁当「長岡へ – その１」 2018/9/10 #obento

週末は法事にて新潟県長岡市へ！(๑˃ ᴗ˂ )！

ここ数年は日程合わず、奥さんと子ども達で帰省してお墓参りをしていました。しかし今回は一緒に行くことを決め、先週末午前中の仕事を終えて新幹線で長岡へ。奥さんと子ども達は朝から出発して親戚を回っています。

14時40分 東京発のMAXとき325号2階席でGO！本当は事前に回数券から指定席を自動販売機で予約できたのですが、なぜか２階席が空いているのに表示が出ない（選べない……）なので東京駅まで行き「みどりの窓口」で指定席を取りました。

発車までの間に新幹線内で食べる昼食と缶ビールを調達。東京駅のエキナカ「GRANSTA」内を行ったり来たり。現在工事中の所もアリ地下は大賑わい。「浅野屋」と言うパン屋さんでクラブサンドとオレンジタルトを、「はせがわ酒店」で缶ビール500mlと缶ハイボール350mlを買って新幹線ホームへ！ひとり旅、ワクワクです。

窓口お姉さんの計らいで混んでいる中、3人席の通路側（窓側はほとんど満席なので）真ん中は誰も座らない空き席だったので窓側に1名、空席をはさんで私でした。なので割とリラックスな空間が保てました。ぷしゅー！

約2時間の乗車で長岡駅へ！家族に連絡したら「改札口で待ってるね」とのことでめでたく合流！早々に予約した宿「ホテル法華クラブ新潟長岡」へ時間通りにチェックイン。今日は夕飯を外食し、明日の日曜日に奥さんのお姉さんと合流してお墓参りです。

後半は次回に続きます。

●今日のお弁当

豚肉野菜炒め、玉子焼き、さつま揚げ焼き。ご飯の上はゴマ・梅干し、でした。本日のサラダは無しです。

「玉子焼き」やっぱり和風で落ち着きます！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

よろしかったらこちらもお読みください。
「お弁当ブログ一覧」
https://kazwoo215.wordpress.com/tag/lunchbox

「お弁当写真一覧」（flickr）
http://bit.ly/lunchboxphoto_kazwoo

◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。（＃01）

Kazwoo

Posted from するぷろ for iOS.