今日のお弁当 2017/3/14 #obento

昨晩は滑り込み「ホワイトデー」お買い物 o(*^▽^*)o

本日の「ホワイトデー」先月いただいたお礼に好きなお菓子を送るためお店をハシゴしました。１店目は横浜髙島屋さんに入っている『ヴィタメール（WITTAMER）』さんへ。こちらで「マカダミア・ショコラ」を購入。そして２店目は、みなとみらいに本店のある『バニラビーンズ（VanillaBeans）』さんへ。閉店（19:00）の間際に駆け込みとなりました。しかも店舗前は長蛇の列、入場制限中でした！こちらでは「ショーコラ＆パリトロ4個入」「オランジュ2枚入り」「スノーボール・ココア」この３点。こちらバニラビーンズは我が家用でした(笑)

●今日のお弁当

豚肉・玉ねぎ炒め（シソの葉）、玉子焼き、焼きベーコン・茹でブロッコリー。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切りキャベツ・レタス・シソの葉でした。

「玉子焼き」和風が落ち着きます、美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。

Kazwoo

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今日のお弁当 2015/2/5 #obento

昨日は月に一度の午後半休の日。奥さんと待ち合わせしてランチ！いつもの『丸和』さんにお邪魔しました。とんかつ定食はいつも美味い！やっぱりソースより「岩塩」だなぁ。

食後は、お散歩。最初に訪れたのは『バニラビーンズ みなとみらい本店』この日はちょうどバレンタインチョコ教室が行われていて普段お茶が飲めるところは女子生徒さんとスタッフでいっぱい。そんなワケでお店の中はいつもに増してチョコの良い香りでした！

そうして元町までお散歩。今回は偶然に見つけた「シロノワール」に惹かれ『コメダ珈琲店 横浜元町店』に！季節限定の「キャラノワール」をいただいてきました。初シロノワールは季節限定のミニサイズ、美味しかった！

夫婦そろって楽しい時間を過ごしました♪

丸和 （まるわ） – 関内/とんかつ [食べログ] – http://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140104/14004558/

バニラビーンズ みなとみらい本店 （VanillaBeans） – みなとみらい/チョコレート [食べログ] – http://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140103/14053382/

コメダ珈琲店 横浜元町店 – 石川町/コーヒー専門店 [食べログ] – http://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140105/14055649/

●今日のお弁当

塩コンブ焼き肉、薄焼き卵焼き、ソーセージ・ブロッコリー炒め、焼き鮭。ご飯の上はゴマ・梅干しでした。本日のサラダはキュウリ・茹で白菜・プチトマト・煮豆。

「焼き鮭」が和風で落ち着きます、美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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