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今日のお弁当 2023/10/13 #obento

2023年10月13日 コメントを残す

昨日午後は休診日! (๑˃ ᴗ˂ )!

午後の休診日は事務作業をするのに向いています。来週の会議の資料を中心にまとめました。

夕方職場を出てから、寄り道と衝動買い!(;^_^A

駅まで向かう途中、産休でお休みしている検査技師の方とばったり出会って立ち話し。赤ちゃんも間もなく1歳となりますとの事、大きくて綺麗な瞳がなんとも可愛かった。

その後プラプラ散歩のウィンドショッピング。ふと目に留まったバンダナスカーフ、カッコよかったので思わずお店に行って聞いてみました。今期はスカーフに挑戦中(笑)、すると直ぐにそちらは解決(購入へ)。小さめでしたがシルク100%のバンダナ柄ネイビー。

その後スタッフさんから「他にも何か見られますか?」との声掛けに、少し前からそのお店の店頭でイチオシPOPとなっていた『バギーパンツ』がとても気になっていたので、早速聞いてみました。お話ししているうちに試着へ……。

しばらくすると、とりあえず試着の気持ちから……なんと「サイズをどちらにする?」問題へ気持ちが変わってました。本格的な購入に向けての試着となっていました。で結果、どちらか問題に結論出てサイズ34に決定(アドバイスありがとうございます)。そしてこちらも購入へ。思い切った衝動買いとなってしまいました。

随時と長い間、私の試着とLOOKについて相談に乗っていただいたスタッフNさん、ありがとうございました。

今日のお弁当

厚揚げの豚肉巻き焼き、キンピラゴボウ、レンコン鶏竜田。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは、レタス、キュウリ、黒蒸し豆、シソでした。

「厚揚げの豚肉巻き焼き」は食べ応えあります、美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「呼吸を制する者は、人生を制する」
呼吸は体の調気法。呼吸を意識して整えると、心も整える事が出来ます。例えばドキドキしたりフワフワした気分の時。そんな時は呼吸も早く乱れているはず。そんな時こそ「ゆっくり吸って、長く吐く」。意識して呼吸する事で、心も段々と鎮まっていきます。つまり呼吸を整えれば、自然に心も落ち着くと言うこと。すなわち「呼吸を制する者は、人生も制する」のです。(#05)

Kazwoo

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