今日のお弁当 2016/11/7 #obento

11月5日(土)青少年指導員イベントにて朝からボランティア活動していました。

毎年恒例の区の行事「子どもゆめワールド」そのお隣で青少年指導員のブース「チャレンジ・ザ・ゲーム」と言う場所で朝から活動しておりました。

私達の地区は毎年 シャボン玉作り・ブンブンごま作り、ふたつのチャレンジを用意しています。毎年恒例で長い行列が出来ます。おかげさまで今年も大盛況！解散の15時までほとんど途切れることなく子どもたちが来てくれました。今年用意した1,000毎のスタンプカードは13時過ぎに全て配り終えました！お疲れさまです。

そして今年は夜の有志の打ち上げに少しの間だけ参加させていただきました。皆さんお元気です！

そして11月6日(日)は娘のバスケ部新人戦を観戦してきました。女子は１勝し次へとコマを進めました。男子は残念ながら１回戦敗退、でも良く健闘しました！お疲れさまでした。

●今日のお弁当

玉子焼き、海苔付きゴマつくね（シソの葉）、メンマ。ご飯の上はゴマ・梅干し・でした。本日のサラダはお休みです。

「玉子焼き」ほっこり和風で良いね、美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。　

Kazwoo

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