今日のお弁当 2016/10/11 #obento

10/9・10（日曜月曜）の連休はファッションショッピングに同行！

10/9（日）は夕方から娘の買い物で「MARK IS みなとみらい（マークイズみなとみらい）」へ。まだ膝に装具あるので中々思うように歩けませんが、数店舗を歩いて欲しいものはゲットできたようです。特に必須品は登校時に着るセーター、ここ数日急に寒くなりました！

10/10（月）は午後から奥さんのお取り置き服を見に「横浜タカシマヤ」へ。最近のお気に入りは『INDIVI（インディヴィ）』髙島屋さんにしか小さいサイズが無いので季節ごとにお買い物しています。今回はパンツとコート（ロングジャケット）と細いベルトをお買い上げ(*´∀｀*)

●今日のお弁当

玉ねぎ豚焼き肉（シソの葉）、塩コンブきゅうり、レンコンのさつま揚げ焼き。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には醤油の染みた海苔でした。本日のサラダはお休みです。

「玉ねぎ豚焼き肉」美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

よろしかったらこちらもお読みください。
「お弁当ブログ一覧」
https://kazwoo215.wordpress.com/tag/lunchbox

「お弁当写真一覧」（flickr）
http://bit.ly/lunchboxphoto_kazwoo

◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。　

Kazwoo

Posted from するぷろ for iOS.