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今日のお弁当 2019/12/13 #obento
2019年12月13日
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今週はお弁当の無い日がチラホラ(๑˃ ᴗ˂ )!
奥さんが田舎まで出かけたりと急な事があったので、お弁当の無い日が何日かありました。
そんな日はほとんどコンビニ弁当となるのですが、やっぱり今ひとつテンション上がりません。色々な商品があるのですが選ぶ商品はマンネリ化(* ̄∇ ̄)
娘は自分で弁当を作っていたのが印象的です。やっぱりお弁当っていいね(๑^ᴗ^๑)
●今日のお弁当
塩こんぶ焼肉(シソの葉)、ニラ玉子、ザーサイ。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは、千切りキャベツ・ニンジン・キュウリ・シソでした。
「塩こんぶ焼肉」やっぱり鉄板おかず!美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ
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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情(心)は暴れ犬のごとき!」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情(心)」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。(#03)
Kazwoo
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