今日のお弁当 2015/12/16 #obento

昨日は久しぶりにお弁当がお休みだったので、外食昼メシ！

近所にあるカレー屋さんで「トゥクパ」というカレー麺料理をいただきました。少し前から気になっていたメニュー。少し辛めに作ってもらった「トゥクパ」、スープはスパイシーながらあっさりとした感じ。しかし食べるごとに額に心地よい汗が！野菜や肉も入っていて美味しかった。特に辛さが私好みの後引きな辛味（旨辛）、また食べに行こっと！

トゥクパ – Wikipedia

●今日のお弁当

鶏肉ネギ炒め（シソの葉）、ニラ玉子、自家製蒸し鶏焼き、茹でブロッコリー。ご飯の上はゴマ・カリカリ梅、ご飯の間には醤油の染みた海苔でした。本日のサラダはレタス・シソの葉・プチトマトでした。

「鶏肉ネギ炒め」の香ばしいネギにご飯がすすむ！今日も美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いた開運アドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

Kazwoo

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