今日のお弁当 2021/3/15 #obento

昨日(3/14)日曜日はアレコレと忙しくしてました！ (๑˃ ᴗ˂ )！

3月1日よりマンションの大規模修繕が始まり、昨日は「バルコニーの不要物廃棄可能日」。9時から14時までの間に不要物を出せば持って行ってくれる日でした。

少し前から我が家のプチ断捨離。物置の中のものや、なかなか廃棄できなかったものをスパッと捨てる準備してました。そんなわけで荷物を運んでマンションの来客駐車場まで何度か往復しました。乙

午後からは、私の両親と待ち合わせ。娘のホワイトデーの受け渡しで近くの百貨店まで行きました。その後、仲良くしてくださっている百貨店の店員さん「しばらく療養休暇となる」というのでご挨拶。元気そうで良かった。

帰りに百貨店地下街でお弁当を買って一度帰宅し奥さんと遅いお昼ごはん。そして夕方少し暗くなってからチラホラ咲き始めた桜をお散歩見物。ちょうど道沿いにお花見用の提灯がさがったばかりで綺麗になってました。そのまま息子の弁当を買い物して帰って来たらえらく疲れました(;^_^A

●今日のお弁当

塩昆布焼肉（シソの葉）、卵焼き、ジャコ天焼。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは、レタス・水菜・煮豆・プチトマト・シソでした。

「塩昆布焼肉」ご飯がすすんじゃいます。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。（＃03）

Kazwoo

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