今日のお弁当 2015/11/24 #obento

2連休明けですが、なんだかお疲れモードな本日。夜のヨガ教室でリフレッシュしてこよう！

日曜日のお昼ご飯は久しぶりに家族そろっての外食。近所のカレー屋さんにお邪魔しました。やはり本格派インドカレーはスパイスが違う！額に汗して美味しくいただきました。お腹いっぱい♪

インドカレーハウス サニー・タージ / インドカレー [食べログ]

11/23（月）祝日の午前中は、地元町内会館にて展示会お片づけの手伝い。その後いつもの酒屋さんへお買い物「笑四季（えみしき）」という滋賀県のお酒を買って帰りました。私好みで非常に旨い！

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●今日のお弁当

玉子焼き（ニラ）、豚軟骨とダイコンの煮物、カニカマ・水菜の豚肉巻き焼き、ニンジンマヨネーズ和え。ご飯の上はゴマ・カリカリ梅。本日のサラダは水千切りキャベツ・コーン・プチトマトでした。

「豚軟骨とダイコンの煮物」我が家の定番おかず。今日も美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果抜群！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことでポジティブワードが体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段から言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力をつくろう。

Kazwoo

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