今日のお弁当 2019/5/14 #obento

何だかゆるやかに忙しい今週！ (๑˃ ᴗ˂ )！

先週の度ピークの忙しさを過ぎたのですが、まだ宿題がチラホラ残ってます。
直近では明日仕事の会議資料準備と会議本番。それ以外にも青少年指導員からみで、研修部会が5/16(木)、そして急きょ話しを聞いたこれまた青指、広報部会からの原稿依頼。

ひとつ思ったのは仕事以外で大きなチャレンジ（三部交流会のアイスブレイクと研修会）があったので、普段している仕事の準備はとても簡単に見えてきました。ちょっと言い方がおかしいかな。簡単ではなく気持ちが楽に取り組める様になってきた感じかな？これは新しい感覚、なのでまた機会があればチャレンジしてみたいな！

●今日のお弁当

ニンジンのシリシリ、キャベツ・さやいんげん・ベーコン炒め、白身魚フライ（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し・焼き鮭、ご飯の間には醤油の染みた海苔。本日のサラダは、レタス・キュウリ・サヤインゲン・プチトマト・シソでした。

「ニンジンのシリシリ」これが良いね。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「時には雨に打たれて本能を躍動させろ」
自然の中に身を置くことは本能を躍動させる効果があるそうです。例えば、風に当たる・陽を浴びる・雨に打たれる。よく「滝」に当たって修行している光景を見かけますが、もっと高いところから降ってくる「雨」の方が何倍もマイナスイオンを含んでいます。そんなことからも分かるように「雨」に打たれた方が人間の本能を目覚めさせるのだそうです。時には雨に打たれて本能を躍動させてみましょう！ （＃04）

Kazwoo

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