今日のお弁当 2024/06/24 #obento

土曜午後はリフォーム打ち合わせ (๑˃ ᴗ˂ )！

今年の大きな課題「洗面台・トイレのリフォーム」。
今年(2024年)の１月からパナソニック ショウルーム 横浜を見学に行き、業者さんを紹介していただき。少しずつ見えてきたリフォーム工事。

先週末土曜日は業者さんと最終的な内容確認をしました。意外と時間がかかり２時間３０分。これで工事日程が決まれば着工となります。

●今日のお弁当

玉子焼き、ソーセージ・ズッキーニ焼き、レンコン鶏竜田（シソ）。ご飯の上はゴマと梅干、白米と発芽玄米のミックスご飯でした。本日のサラダは、サニーレタス、千切りキャベツミックス、蒸し豆、シソでした。

「玉子焼き」和風で落ち着きます。いつも美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

よろしかったらこちらもお読みください。
「お弁当ブログ一覧」
https://kazwoo215.wordpress.com/tag/lunchbox

「お弁当写真一覧」（flickr）
http://bit.ly/lunchboxphoto_kazwoo

◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！（＃02）

Kazwoo

Posted from するぷろ for iOS.