今日のお弁当 2024/06/03 #obento

リフォーム工事の壁紙洗濯 (๑˃ ᴗ˂ )！

Panasonicのショールームを見学してからだいぶ時間が経ちましたが。洗面台とトイレのリフォーム工事は少しずつ進めています。

洗面台やトイレはだいたい決まったのですが、壁紙（床）の選択が残っています。昨日(6/2)は業者さんに教えていただいた「マイコーデ インテリア着せ替えシミュレーション｜サンゲツ」にてどんな壁紙を選べばよいか奥さんと決めてみました。約１時間はアレコレと悩んで決めました。

これをもとに業者さんと打合せをして８月末に着工出来るよう調整していきます。

●今日のお弁当

塩コンブ焼肉（シソ）、モーニングサーブ・ズッキーニ焼き、なす味噌。ご飯の上はゴマ・梅干し、白米と発芽玄米のミックスご飯でした。本日のサラダは、サニーレタス、ニンジン、蒸し豆、シソでした。

「塩コンブ焼肉」ご飯がすすみます。いつも美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。（＃01）

Kazwoo

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