今日のお弁当 2024/02/16 #obento

寒さ和らいだと思ったら……また寒くなり！ (๑˃ ᴗ˂ )！

ここ数日、昼間は暖かいようです。昨日の最高気温は19℃！でも朝晩は気温低く、寒暖差が激しいここ最近です。着るものも考えちゃいますよね。

最近古着屋さんで購入したヴィンテージ・コーデュロイパンツ「70年代 Levi’s 646（ベルボトム） 」お店で見た時はベージュ色に見えたのですが、太陽光の元で見るとなんとピンク色に近い色味（元々ピンク色からの退色なのか？）。お店室内の電灯の灯りでは全く気付かなかったなぁ。とにかくジャストサイズだったのが印象的。

今シーズン Levi’s 717-0217（70年代ブーツカット）から始まったフレアパンツのマイブーム。……ピンク系色のパンツをうまく合わせるコーディネートを考えないとなりません。ちなみに今日は同じくヴィンテージ・デニムジャケット「70年代 Levi’s 70505」と合わせて着ています。

●今日のお弁当

鶏肉と白菜の炒め物（シソ）、ニンジンと豚挽肉炒め、薄焼き玉子焼き。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には自家製チリメン山椒、白米と発芽玄米のミックスご飯でした。本日のサラダは、レタス、ニンジン、コーン、蒸し豆、シソでした。

「鶏肉と白菜の炒め物」ご飯がすすみます。いつも美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ。

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！（＃02）

Kazwoo

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