今日のお弁当 2023/09/27 #obento

新しい機械（PACS）入ってから忙しい！！(๑˃ ᴗ˂ )！

PACS導入(9/17)から１０日目。日々の操作には慣れてきました。しかしアルバイトの方のために説明書を作らないとならないため、何だか忙しいです。

取り急ぎ変わったところ・必要なことを整理して、手書きのマニュアル作りをしています。簡単なことも文字で伝えるのはとても難しいと感じます。マニュアル作りって大変だね。

●今日のお弁当

豚肉玉ねぎ炒め・生姜＆ニンニク（シソ）、スクランブルエッグ、のりっこチキン。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯は発芽玄米と白米のハーフ＆ハーフでした。本日のサラダは、サニーレタス、キュウリ、オクラ、蒸し豆、シソでした。

「豚肉玉ねぎ炒め」生姜＆ニンニクの味付はご飯がすすみます。美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。（＃03）

Kazwoo

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