今日のお弁当 2023/03/27 #obento

先週水曜日(3/22)は休暇を取って娘の卒業式に参加！ (๑˃ ᴗ˂ )！

先週水曜日(3/22)、娘の大学卒業式でした。コロナ禍も少し落ち着いてきて「保証人及びご家族の参加については、学生１名に対し２名まで入場できます」と大学側はアナウンス。なので奥さんと私の２名で卒業式に参加しました。卒業式は１４時から。

この日、娘は朝から美容室へ（着物・袴の着付けと髪セット・お化粧など）私たちは少し遅れて会場近くへ向かいました。娘と合流して軽い昼食をし、私たちは会場へ。娘は学生同士で集まって会場へ向かうとのことでした。（この間WBC2023は日本が優勝！アマプラで観てましたw）

だいぶ早い時間に会場前に着いたので最初の列に並べました。気づいて後ろを見れば保護者たちの長蛇の列。なので式会場は２階席一番前に陣取れました。あっという間に式も終わり退場。会場外は保護者と学生でごった返してていましたが、何とか娘と落ち合うことでき親子揃って写真を撮ることが出来ました。

その後娘はゼミの生徒で集まるとのことで別れ、奥さんと私は娘の大学へ向かいました。実は卒業式の最後に「本日は大学内を見学出来るよう開放しています」とのアナウンス。私はいままで一度も入ったことがなかったので見学することにしました。

大学到着後まずは１階にある喫茶施設にてコーヒー飲んでひと休み。その後校内を見学しました。この日は普段開放していない教室や図書室・体育館・外部に作った庭的なところにも入ることができ、ザーッと最上階から見て回りました。おかげさまでどんな施設かよく見ることが出来ました。お疲れ様！

そんなワケで、卒業式から大学見学まで出っ放しの丸１日でした。

●今日のお弁当

ベーコン野菜炒め、玉子焼き、ソースかつ（シソ）。ご飯の上はゴマ・梅干し、発芽玄米と白米のハーフ＆ハーフでした。本日のサラダは、レタス、コーン、シソでした。

「玉子焼き」いつもよ、 ふんわりとしてました。美味しいっ♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！（＃02）

Kazwoo

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