今日のお弁当 2023/03/06 #obento

親知らず抜歯「大学病院の口腔外科」予約は４月に決定！ (๑˃ ᴗ˂ )！

先週末に書いた親知らずの抜歯の件。色々と迷いましたが、どうにか大学病院の口腔外科に予約確定しました(*´∇`*)ﾉ

初診は平日朝一番（９時３０分）予約。休暇もアルバイトをお願いして院長先生に報告しました。とりあえずは方向性が見えてきたかんじかしら。ε=(￣｡￣;A

●今日のお弁当

ソーセージ野菜炒め、卵焼き、レンコン鶏竜田（シソ）。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間は自家製ちりめん山椒でした。ご飯は魚沼米と発芽玄米のハーフ＆ハーフ。本日のサラダは、千切りキャベツ、キュウリ、蒸し豆、シソでした。

「自家製ちりめん山椒」山椒の香りはご飯がすすみます。これが美味しいんです♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。（＃03）

Kazwoo

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