今日のお弁当 2023/02/15 #obento

本日、わたくしの誕生日でございます！ (๑˃ ᴗ˂ )！

２月１５日、この日は私の誕生日。今日もとても寒いですが、こんな寒い季節に生まれたんだなぁと、寒いのが苦手ながらしみじみ思います。そしてこの世に生まれて来れたこと、親に感謝いたします。

そして人生の２０代で今の奥さんと出会えたこと、結婚したこと、家族が増えたこと。とても感謝感激な出来事です、ありがとうございます。

さて、今朝は娘からサプライズプレゼントを朝出勤前にいただきました。今年は「可愛い柄の靴下」でした、ありがとう。ここ数年、何かしら娘から誕生日プレゼントをいただきます。うれし事です。

その娘も４月からは大学を卒業して新社会人となります。学生とは違って色んな事が起こると思います「どんな場面でも楽しんで取り組む余裕が持てるといいね」と親として今後を応援しながら見守っていきたいと思います。

●今日のお弁当

銀ダラ西京味噌焼き（シソ）、卵焼き、レンコン鶏竜田。ご飯の上はゴマ・梅干し・セロリとチリメンのふりかけ、ご飯は魚沼米の新米。そしてご飯の間には醤油の染みた海苔でした。本日のサラダは、千切りキャベツ、ニンジン、シソでした。

「卵焼き」いつになくフワッフワで和風でした。今日も美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。（＃03）

Kazwoo

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