今日のお弁当 2023/02/14 #obento

眼鏡レンズを新調しました！ (๑˃ ᴗ˂ )！

土曜日 (2/4)に検眼していただいていただいたレンズが予定より早く(2/11)に仕上がったので。さっそく翌日の日曜に「フォーナインズ」さんへ伺いました。

私の眼鏡フレームはレンズをワイヤーで吊っているタイプなので眼鏡屋さんにお預けすることなく、その場でレンズ交換できると聞いていました。

通常のフレームの場合１～２週間お預けしてフレームの形にぴったり合うようにレンズを加工して仕上げるのですが、私のフレームはその場で約10分程度で取り付け作業が終わりました。

レンズが出来るまでのこの間も眼鏡の無い生活を送らずに済むのは助かります。同じ度数では眼鏡を持っていませんので。

そんなワケで月曜(2/13)から本格的に新調した眼鏡を着けています。まだ慣らしの状態なので自然に見えるまではもう少しかかりそうです。ちなみに着けたての月曜朝は何度か “ クラっと ” した感覚がありました。やはり近場の度数を上げているので遠近の見え方が今までと違います。

●今日のお弁当

[写真]

豚肉玉ねぎ炒め（シソ）、ひじきの煮物、豆苗・ベーコン・ニンジン炒め。ご飯の上はゴマ・梅干し・セロリとチリメンのふりかけ。ご飯は魚沼米の新米。本日のサラダは、レタス、ニンジン、蒸し豆、セロリ、シソでした。

「豚肉玉ねぎ炒め」ご飯がすすみます。これが美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！（＃02）

Kazwoo

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