今日のお弁当 2022/9/30 #obento

昨日は午後休診の時間に機器修理 (๑˃ ᴗ˂ )！

9月半ば頃にメーカーへ電話してみてもらったところ、修理できない部分なので部品交換が必要と言われていた件。Ｘ線テレビ装置。

最終的に保守契約をフルメンテナンスに変更することで、修理可能となり、急きょ昨日午後に修理作業をお願いしました。これでやっと普通に検査ができます(*´ο`*)=3

●今日のお弁当

カニカマ・シソ肉巻き焼き、ジャコ天焼き、スクランブルエッグ。ご飯の上はゴマ・梅干し。ご飯は五穀米でした。本日のサラダは、レタス、キュウリ、シソでした。

「カニカマ・シソ肉巻き焼き」食べ応えあります。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。（＃03）

Kazwoo

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