今日のお弁当 2021/10/15 #obento

昨日は午後休診を使ってリラクゼーション！(๑˃ ᴗ˂ )！

緊急事態宣言も開けて10月1日より飲食店の制限緩和（アルコールも提供も20時までOK）されお店の営業時間にも変化が出てきました。

昨日午後は久しぶりの「スーパー銭湯」少し早めに行ったのですが、いつもより浴場の人口密度が高くなっているように感じました。また湯船での距離感が少し近くなったような(￣▽￣;)。しかし変わらずの「黙浴」にて会話の聞こえない静かな湯舟でした。

嬉しかったのはスーパー銭湯でもアルコール提供が再開したこと。さっそく風呂上がりに生ビールを一杯いただいてきました。イヤ～旨かった！

私がスーパー銭湯へ行き始めたころは緊急事態宣言真っ只中にて「時短営業・アルコール無し」が当たり前でした。ところが宣言解除後は今までの営業時間に戻り、飲食店も少し活気が戻ってきたように感じました。次回が楽しみです。

●今日のお弁当

長ネギ入り塩昆布焼肉（シソの葉）、ソーセージ・ベーコン炒め、スクランブルエッグ。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には醬油の染みた海苔でした。本日のサラダは、サニーレタス・ニンジン・シソでした。

今日も「長ネギ入り塩昆布焼肉」ご飯がすすむ鉄板おかずです。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「時には雨に打たれて本能を躍動させろ」
自然の中に身を置くことは本能を躍動させる効果があるそうです。例えば、風に当たる・陽を浴びる・雨に打たれる。よく「滝」に当たって修行している光景を見かけますが、もっと高いところから降ってくる「雨」の方が何倍もマイナスイオンを含んでいます。そんなことからも分かるように「雨」に打たれた方が人間の本能を目覚めさせるのだそうです。時には雨に打たれて本能を躍動させてみましょう！ （＃04）

Kazwoo

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