今日のお弁当 2021/6/8 #obento

少し早寝しました！ (๑˃ ᴗ˂ )！

お疲れモードが抜けきらないので、昨晩は少し早寝を心がけました。昼間のお仕事も忙しく、木曜午後の休診日が体を休める最適な午後フリーとなりそうです。がんばれ、オレ！

●今日のお弁当

切り干し大根の煮物、筑前煮、卵焼き、ソースカツ（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には醬油の染みた海苔でした。本日のサラダは、レタス・ニンジン・プチトマト・シソでした。

「筑前煮」先週日曜に奥さんが見つけてきた、旬の食材タケノコです。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「時には雨に打たれて本能を躍動させろ」
自然の中に身を置くことは本能を躍動させる効果があるそうです。例えば、風に当たる・陽を浴びる・雨に打たれる。よく「滝」に当たって修行している光景を見かけますが、もっと高いところから降ってくる「雨」の方が何倍もマイナスイオンを含んでいます。そんなことからも分かるように「雨」に打たれた方が人間の本能を目覚めさせるのだそうです。時には雨に打たれて本能を躍動させてみましょう！ （＃04）

Kazwoo

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