今日のお弁当 2021/3/2 #obento

毎日のお仕事が忙しくなってきました！ (๑˃ ᴗ˂ )！

３月に入り、春の健康診断の季節。午前中は会社の健康診断の方が多くなってきました。続けざまに来るときは結構時間かかりますね。予約の検査に進めない時も(;^_^A。頑張らなきゃ！

●今日のお弁当

ベーコン野菜炒め（シソの葉）、卵焼き、シュウマイ。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは、レタス・プチトマト・ニンジン・シソでした。

「ベーコン野菜炒め」ご飯がすすんじゃいます。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

よろしかったらこちらもお読みください。
「お弁当ブログ一覧」
https://kazwoo215.wordpress.com/tag/lunchbox

「お弁当写真一覧」（flickr）
http://bit.ly/lunchboxphoto_kazwoo

◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。たとえるなら地上１階から見える世界と、地上１０階から見える景色は全く異なるようにレベルによって気持ちも変わるのです。

つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！（＃02）

Kazwoo

Posted from するぷろ for iOS.