今日のお弁当 2020/12/25#obento

昨日はクリスマスイブ！ (๑˃ ᴗ˂ )！

昨日仕事帰りに「みなとみらい」周辺を歩いたのですが「横浜美術館」前のイルミネーションには人がたくさんいました。その他歩いている人は多いのですね（特に若いカップルはｗ）でもお店はそれほど人が入っている感じはありませんでした。

それにしても新型コロナウイルス感染が昨日から急激に増えています。東京は今までの感染者数を更新。イギリスではウイルスが変異した型も発見され、感染拡大が止まらない様子。

新型コロナ 世界の感染者7936万人 死者174万人（25日午後3時） | 新型コロナウイルス | NHKニュース

東京都は24日、1日としてはこれまでで最も多い888人が、都内で新たに新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表しました。10日連続で曜日ごとの最多を更新したほか、7日間の平均は649人余りとなり、14日連続で最多を更新しました。また、都は、感染が確認された9人が死亡したことを明らかにしました。

東京都は24日、都内で新たに10歳未満から90代までの男女合わせて888人が新型コロナウイルスに感染していることを確認したと発表しました。

1日の発表人数としては、1週間前の今月17日の821人を上回って、これまでで最も多くなりました。

さらに10日連続で曜日ごとの最多を更新したほか、24日までの7日間の平均は649.6人となり、14日連続で最多を更新しました。

888人の年代別では、
▼10歳未満が30人で最多、▼10代がこれまでの最多と同じ47人、▼20代が240人で最多、▼30代が184人で最多、▼40代が143人で最多、▼50代が121人で最多、▼60代が49人、▼70代が38人、▼80代が30人、▼90代が6人です。

888人のうち、▼およそ38％にあたる339人はこれまでに感染が確認された人の濃厚接触者で、▼残りのおよそ62％の548人はこれまでのところ感染経路がわかっていないということです。

感染経路がわからない人の548人はこれまでで最も多くなりました。

また、濃厚接触者の内訳は、
▼「家庭内」が179人と最も多く、
▼「施設内」が47人、
▼「職場内」が45人、
▼「会食」が26人などとなっています。

このうち「施設内」では、24日も医療機関や高齢者施設などで患者や利用者、職員の感染が相次いで確認されたほか、東洋大学の運動部の部員9人が合宿所で感染したケースもありました。

また「職場内」では、運送業の男性が同僚と車内で昼食をして感染したケースがあったということです。

[情報元] 東京都 新型コロナ 過去最多888人の感染確認 | 新型コロナ 国内感染者数 | NHKニュース

変異した新型コロナウイルス イギリスで混乱広がる | 新型コロナウイルス | NHKニュース

●今日のお弁当

スクランブルエッグ、切り干し大根の煮物、レンコン鶏竜田（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し・ジャコ天、ご飯は発芽玄米と白米のハーフ＆ハーフ。本日のサラダは、千切りキャベツ・ニンジン・煮豆・シソでした。

「切り干し大根の煮物」和風で落ち着きます。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「呼吸を制する者は、人生を制する」
呼吸は体の調気法。呼吸を意識して整えると、心も整える事が出来ます。例えばドキドキしたりフワフワした気分の時。そんな時は呼吸も早く乱れているはず。そんな時こそ「ゆっくり吸って、長く吐く」。意識して呼吸する事で、心も段々と鎮まっていきます。つまり呼吸を整えれば、自然に心も落ち着くと言うこと。すなわち「呼吸を制する者は、人生も制する」のです。（＃05）

Kazwoo

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