今日のお弁当 2020/6/25 #obento

早いもので６月もあとわずか (๑˃ ᴗ˂ )！

まもなく2020年も半分が過ぎます。今年はオリンピック2020ムードから一転！「新型コロナウイルス」の猛威でオリンピックどころか日常の生活さえ変わってしまいました。これからもワクチンや治療方法が確立しない限り、人との接触を少なくしながら生活しないといけないようです。あと半年で新しく変われるのだろうか？いや、大丈夫！

●今日のお弁当

プチトマトのベーコン巻き焼き・ズッキーニ焼き（シソの葉）、厚揚げ卵とじ、レンコン入り竜田。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には醤油の染みた海苔でした。本日のサラダは、サニーレタス・プチトマト・煮豆・ニンジン・シソでした。

「プチトマトのベーコン巻き焼き」ご飯がすすんじゃいます。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。（＃01）

Kazwoo

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