今日のお弁当 2020/6/24 #obento

石鹸が無い (๑˃ ᴗ˂ )！

仕事帰りに東急ハンズへ寄って、愛用している「マルセイユ石鹼」を買おうと思ったら在庫が一掃(◎_◎;)。いままで買っていた 2,000gのお買い得商品が無くなっていた。

その前はブロックタイプの色々な香りのものも無くなってて……。何かと商品が入れ替わる東急ハンズ。ネットで探して購入するしかないか。それにしても、もっとお安く変えたような気がしたのに。コロナの影響で石鹸関連は値段が高騰しているのかしら？

●今日のお弁当

カニカマ豚肉巻き焼き（シソの葉）、玉子焼き、ベーコンとズッキーニ炒め。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には醤油の染みた海苔でした。本日のサラダは、サニーレタス・プチトマト・キュウリ・ニンジン・シソでした。

「カニカマ豚肉巻き焼き」ご飯のおともに最高！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

よろしかったらこちらもお読みください。
「お弁当ブログ一覧」
https://kazwoo215.wordpress.com/tag/lunchbox

「お弁当写真一覧」（flickr）
http://bit.ly/lunchboxphoto_kazwoo

◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「呼吸を制する者は、人生を制する」
呼吸は体の調気法。呼吸を意識して整えると、心も整える事が出来ます。例えばドキドキしたりフワフワした気分の時。そんな時は呼吸も早く乱れているはず。そんな時こそ「ゆっくり吸って、長く吐く」。意識して呼吸する事で、心も段々と鎮まっていきます。つまり呼吸を整えれば、自然に心も落ち着くと言うこと。すなわち「呼吸を制する者は、人生も制する」のです。（＃05）

Kazwoo

Posted from するぷろ for iOS.