今日のお弁当 2020/3/19 #obento

昨晩は職場の会議でした (๑˃ ᴗ˂ )！

皆さん仕事も順調に終わったので、いつもより早めにスタート！議題は色々とありましたが事前に準備できているところもあり、また院長先生の追加事項も無かったので早々に終了しました。こんな会も良いですね、でも議事録として書くことはいっぱいありそうです……orz

●今日のお弁当

ベーコン・ブロッコリー・カリフラワー炒め（シソの葉）、ニラ玉子、メンチカツ。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には自家製ちりめん山椒。本日のサラダは、レタス・キュウリ・シソでした。

「ベーコン・ブロッコリー・カリフラワー炒め」のベーコンは新潟県の物産店で購入。燻製度合いがおつまみ系！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「時には雨に打たれて本能を躍動させろ」
自然の中に身を置くことは本能を躍動させる効果があるそうです。例えば、風に当たる・陽を浴びる・雨に打たれる。よく「滝」に当たって修行している光景を見かけますが、もっと高いところから降ってくる「雨」の方が何倍もマイナスイオンを含んでいます。そんなことからも分かるように「雨」に打たれた方が人間の本能を目覚めさせるのだそうです。時には雨に打たれて本能を躍動させてみましょう！ （＃04）

Kazwoo

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