今日のお弁当 2020/3/5 #obento

昨日は月に一度の午後半休の日、奥さんとランチしてきました！ (๑˃ ᴗ˂ )！

久しぶりに『丸和』さんへお邪魔しました。かれこれ半年以上のご無沙汰でしょうか。午前中のお仕事を終えて関内へ。少し出遅れたので奥さんに先にお店に入ってもらいオーダーしてもらいました。

店に入ると懐かしい顔。昨日は大将ではなくお兄ちゃんが揚げ係。いつものごとく目で挨拶して席へ。今回店に入って大きな違いを感じたのは従業員の方が「全員マスク装着！」やっぱり新型コロナウイルスの影響で対応しているんですね。そしてもう一つ大きく変わったのが「お値段」ついに値上げしていました。そう言えば消費税が10％に変わってからは来てなかった！

でもお兄ちゃんの揚げるトンカツはとっても美味しかったです。実は私がお店に着く前に奥さんは大将と雑談。我が息子は卒業式なし、対象の娘さんも卒業式が無くなり寂しいとお話ししたそうです。良かった、私は後から来たので食べ終わったときは大将は居ませんでした！でも、お兄ちゃんとは帰り間際に少しお話ししました。

さてその後、お腹いっぱいなのでお散歩。今日は英語のレッスンが中止になったので奥さんもゆっくり出来るとのこと。と言ってもいつも変わらず。ちょうど「みなといらい線」の上を元町向かって歩いていきます。途中「スワニー」へ寄ったりして、元町に。雨も降ってきたので『喜久屋』で「ラムボール」を買って帰りました。外は久しぶりに寒かった。

●今日のお弁当

塩昆布焼肉（シソの葉）、玉子焼き、変わりキンピラ。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは、レタス・キュウリ・ニンジン・シソでした。

「塩昆布焼肉」ご飯がすすみます！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。（＃03）

Kazwoo

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