今日のお弁当 2019/12/6 #obento

昨晩は職場の忘年会でした！ (๑˃ ᴗ˂ )！

今年3月オープンの『CHUTNEY Asian Ethnic Kitchen （チャトニーアジアンエスニックキッチン） – 横浜/タイ料理』へ。野菜中心のメニューでヘルシーでいしたが最初っからずーっと辛くてスパイシーなお味。タイフード独特な味付けで好みが分かれるかもしれません。

●今日のお弁当

車麩と肉野菜炒め（シソの葉）、味付け玉子、春巻き。ご飯の上はゴマ・梅干し・きんぴらごぼう。本日のサラダは、千切りキャベツ・ニンジン・シソでした。

車麩（くるまぶ）は新潟県の名物、食べごたえあって大好き！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「時には雨に打たれて本能を躍動させろ」
自然の中に身を置くことは本能を躍動させる効果があるそうです。例えば、風に当たる・陽を浴びる・雨に打たれる。よく「滝」に当たって修行している光景を見かけますが、もっと高いところから降ってくる「雨」の方が何倍もマイナスイオンを含んでいます。そんなことからも分かるように「雨」に打たれた方が人間の本能を目覚めさせるのだそうです。時には雨に打たれて本能を躍動させてみましょう！ （＃04）

Kazwoo

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