今日のお弁当 2019/8/19 #obento

夏休み明け！お仕事再開です (๑˃ ᴗ˂ )！

8月10日(土)～16日(金)まで職場の夏休みでした。この間、家族でご飯を食べたり、映画を観に行ったり、実家に行ったり。遠出はしませんでしたが、かなりの時間を家族そろって一緒に過ごすことが出来ました。大学生が二人だとなかなか予定が合わないと思いましたが、一緒に行動できて楽しい夏休みでした！

●今日のお弁当

玉子焼き、ソーセージ炒め、レンコン入りつくね（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し・ザーサイ。本日のサラダは、レタス・キュウリ・ニンジン・シソでした。

「玉子焼き」和風で落ち着きます。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

よろしかったらこちらもお読みください。
「お弁当ブログ一覧」
https://kazwoo215.wordpress.com/tag/lunchbox

「お弁当写真一覧」（flickr）
http://bit.ly/lunchboxphoto_kazwoo

◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「時には雨に打たれて本能を躍動させろ」
自然の中に身を置くことは本能を躍動させる効果があるそうです。例えば、風に当たる・陽を浴びる・雨に打たれる。よく「滝」に当たって修行している光景を見かけますが、もっと高いところから降ってくる「雨」の方が何倍もマイナスイオンを含んでいます。そんなことからも分かるように「雨」に打たれた方が人間の本能を目覚めさせるのだそうです。時には雨に打たれて本能を躍動させてみましょう！ （＃04）

Kazwoo

Posted from するぷろ for iOS.