今日のお弁当 2019/8/2 #obento

ついに8月になりました！はやっ (๑˃ ᴗ˂ )！

2019年も気付けばあっという間に過ぎています。5月から新元号「令和」となりじめじめの梅雨も明けて、もう8月！そして暑い日が続いています。

校月日の流れが速いと考えてしまいます。色々ときちんとやるべき事は進めないと、あっという間に年末……ということにも成りかねない(汗)。仕事の他、色々とスケジュールありますが、きちんとこなして行きます。

●今日のお弁当

玉子焼き、ナス味噌炒め、レンコン入りつくん（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは、千切りキャベツ・トマト・シソでした。

「ナス味噌炒め」ご飯がすすみます。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。（＃01）

Kazwoo

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