今日のお弁当 2019/7/29 #obento

ようやく梅雨が明けました！ (๑˃ ᴗ˂ )！

先週末の土曜日は奥さんと待ち合わせてランチ。久しぶりに「エルトリート 横浜スカイビル店」に行ったのですが、土曜日は外に待ちが出るくらいの混みよう(；´Д`A。店内に入っても何かと遅い感じ。ある意味ゆったり時間をすごしましたが、いまひとつでした。やっぱり平日方がサクッと出て来て良い感じだね。

●今日のお弁当

長ネギ塩コンブ焼き肉（シソの葉）、ニラ玉子、厚切りハム焼き。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは、レタス・ニンジン・トマト・シソでした。

「塩コンブ焼き肉」鉄板おかずです。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。（＃01）

Kazwoo

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