今日のお弁当 2019/4/16 #obento

日曜(4/14)夜は息子・娘・私の３人焼き肉！ (๑˃ ᴗ˂ )！

日曜の夜、奥さんはお友だちとの集まりがあって外出。なので娘の希望で「焼き肉夕食」となりました。焼き肉屋さんに来るのは久しぶりです。とりあえず３人で何を食べたいか話しながら思いつくままお肉を注文。やはりタン塩は旨い、それから上ミノも良い感じ（この２品は２回注文）。ダイヤモンドカットのロースは柔らかくて美味し。そんなこんなでお腹いっぱいになるまで３人で頂きました。満足、まんぞく！

●今日のお弁当

豚焼き肉（シソの葉）、ソーセージ・キャベツ炒め、ニラ玉子。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは、ダイコン・ピーマン・ニンジン・キュウリ・プチトマト・シソでした。

「豚焼き肉」良いねぇ。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。（＃01）

Kazwoo

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