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今日のお弁当 2019/4/1 #obento
2019年4月1日
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本日から4月、新年度の始まり! (๑˃ ᴗ˂ )!
今日は11時40分頃に新元号が発表されました。平成の次は「令和(れいわ)」となりました。元号が変わるのは来月5月1日から。今は何となくビシっと来ない感じもしますが、そのうち慣れていくんでしょうね。
●今日のお弁当
豚肉巻き焼き・厚揚げ・カニカマ・山芋(シソの葉)、厚焼き玉子、焼き竹輪。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは、千切りキャベツ・ニンジン・キュウリ・シソでした。
「豚肉巻き焼き」やっぱり最高。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ
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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる!」「ラッキー!」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大!
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー!」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣(き)が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる!普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。(#01)
Kazwoo
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