今日のお弁当 2019/2/12 #obento

久しぶりのお弁当です！ (๑˃ ᴗ˂ )！

子ども達は春休みなので久しぶりにお弁当を持っての出勤でした。さて、今月2月はご依頼案件があちこちから多くあり、忙しくなりそうです。職場の会議資料作り統計まとめ・連合町内会広報紙・高校おやじの会「Ｔシャツ作成」・小学校パパの会「卒業式顔ハメ看板」等々。明日以降どんどん片付けていかねば！

●今日のお弁当

新潟産 車麩の肉巻き・甘辛醤油焼き（シソの葉）、ピーマンとハムの炒め物、かぼちゃコロッケ。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは、千切りキャベツ・ピーマン・シソでした。

「車麩の肉巻き」甘辛醤油、ご飯がすすみます。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。たとえるなら地上１階から見える世界と、地上１０階から見える景色は全く異なるようにレベルによって気持ちも変わるのです。

つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！（＃02）

Kazwoo

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