今日のお弁当 2019/1/25 #obento

「おやじの会」Ｔシャツ ver.2 のデザインを始めました – その２ (๑˃ ᴗ˂ )！

昨日に引き続きＴシャツデザインと準備。即席に作ったため以外にもイラストレータの画面データが大きすぎたり、色が上手く調整できなかったりが見つかり修正しています。その他 LINE で注文を受ける準備（説明書・画像）を開始しました。なかなか時間がかかっています。もうしばらくかかりそうです。

●今日のお弁当

玉ねぎ豚肉炒め（シソの葉）、ニラ・カニカマ入り玉子焼き、ニンジンのシリシリ。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは、千切りキャベツ・ダイコン・ニンジン・コーン・シソでした。

「玉ねぎ豚肉炒め」このオカズもご飯がすすみます。美味し～い♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。（＃01）

Kazwoo

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