今日のお弁当 2018/5/31 #obento
5月も本日まで!(๑˃ ᴗ˂ )!
何と早い4・5月!年度が変わってから非常に月日の流れが速いです。昨晩ふと思ったのですが、50歳代ってもしかして一番忙しくなる時なのかも。と言うのも、役職上司が順に入れ替わり自分達がひとつ上にあがる時代。そうなると今までと違った形の仕事が増えて来て、何かと忙しなくなります。主に現場よりも事務作業が増えた感じ。なんとかこれにも慣れないとなぁ、と思いつつ過ごしています。
●今日のお弁当
鶏の竜田揚げ(シソの葉)、山芋焼き、枝豆入りさつま揚げ焼き。ご飯の上はゴマ・梅干し・ベーコンキャベツ炒め、ご飯の間には自家製チリメン山椒でした。本日のサラダはレタス・キュウリ・コーン・ニンジン・シソの葉。
「鶏の竜田揚げ」食べごたえあります。美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ
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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情(心)は暴れ犬のごとき!」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情(心)」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。(#03)
Kazwoo
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カテゴリー:お弁当
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