今日のお弁当 2017/12/15 #obento

昨晩は職場の忘年会！(๑˃ ᴗ˂ )！

横浜駅から少し離れた隠れ家的ビストロ（イタリアン）。職員20名で貸切3時間。料理がとても美味しく嬉しい。肉料理・魚料理とも好みでした。お腹いっぱいになりました。

キッチン イチニョ – 平沼橋/ビストロ [食べログ]

●今日のお弁当

鶏むね肉焼き（シソの葉）、紅生姜入りスクランブルエッグ、ピーマン焼き。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切りキャベツ・コーン・シソの葉・ピーマンでした。

「鶏むね肉焼き」食べごたえあります！美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

Kazwoo

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