今日のお弁当 2017/12/8 #obento

昨日はとにかく忙しかった！(๑˃ ᴗ˂ )！

今週は月曜から撮影件数が多かったのですが昨日は特別忙しかった。座る暇もないくらい、3階と2階を行ったり来たり。充実してましたお疲れさま。

●今日のお弁当

ソーセージ・ピーマン・コーン炒め、焼きかぼちゃ、ソースかつ（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には醤油の染みた海苔でした。本日のサラダは千切りキャベツ・ピーマン・コーン・シソの葉でした。

「焼きかぼちゃ」ほっこり落ち着きます！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

Kazwoo

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