今日のお弁当 2017/10/27 #obento

気付けば金曜日……早すぎる｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡。

今月は月末になるほど作らなければならない物がアレコレと……(;´Д`A。特大POP、広報紙レイアウト。そしてオーストラリアからお友達もやってくる(＊´∀｀＊)。忙しすぎる

●今日のお弁当

ハンバーグ（シソの葉）、玉子焼き、ベーコン・ピーマン炒め、カボチャの煮物。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切りキャベツ・ニンジン・ピーマン・キュウリ・シソの葉でした。

「ハンバーグ」自家製は安心の味付け！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

Kazwoo

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