今日のお弁当 2017/9/7 #obento

昨日は月に一度の午後半休の日！(；´Д`A。

奥さんとランチして来ました。今回はお初となる天ぷら屋さん「登良屋 （とらや）」さん。店の外観・内観ともに昭和の料亭へタイムスリップしたような感じ。年季の入った木材をふんだんに使った内装は、とても味があり素敵でした。そして揚げたてのてんぷらの美味しいこと！熱々サクサクを楽しみました！ごちそうさま(*´∀｀*)

●今日のお弁当

ソーセージ野菜炒め、春巻き（シソの葉）、軟骨入りつくね（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間は醤油の染みた海苔でした。本日のサラダは千切りキャベツ・ニンジン・ピーマン・キュウリ・プチトマト・シソの葉でした。

「ソーセージ野菜炒め」いいね！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。

Kazwoo

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