今日のお弁当 2017/9/1 #obento

ついに９月に入りました！(๑˃ ᴗ˂ )！

今年の８月は何だか夏らしくなかったですね。「暑い！」って感じられる日が少なかったなぁ。そして９月、台風の影響もあって昨日から雨模様。このまま冬になってしまうのかしら(；´Д`A

●今日のお弁当

筑前煮、茹で玉子、ニンジンのシリシリ、レンコン入りさつま揚げ（シソの葉）、ザーサイ。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切りキャベツ・ニンジン・プチトマト・シソの葉でした。

「筑前煮」和風で落ち着きます！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

Kazwoo

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