今日のお弁当 2017/7/4 #obento

早いもので７月です！夏っ(๑˃ ᴗ˂ )！

７月に入りました、まだ梅雨は明けていませんが夏モード。最近は30度近い暑い日が続き熱帯夜と呼ばれる日までありました。７月は防災イベント・おやじの会・お祭りと毎週末はイベントが続きます(;´▽｀A。体調を崩さないようにしないとね。

●今日のお弁当

豚肉しょうが焼き（シソの葉）、ピーマンとチリメンのピリ辛佃煮、ジャーマンポテト。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダはレタス・キュウリ・ピーマン・ニンジン・シソの葉でした。

「豚肉しょうが焼き」ご飯がすすみすぎます！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

Kazwoo

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