今日のお弁当 2017/5/18 #obento

今週末は娘の高校「おやじの会」のイベント！(๑˃ ᴗ˂ )

毎年恒例の5月活動は、校内散策・ボーリング大会・新人おやじ歓迎会と盛りだくさん。今期から広報として役員になったのでメール配信と集計などお手伝い。今期の新人さんは16名（申込者）10名参加とたくさん来てくれるのが嬉しいですね！(๑˃ ᴗ˂ )و

●今日のお弁当

ソーセージ入り野菜炒め、おからの煮物、鶏つくね（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切りキャベツ・ニンジン・ピーマン・シソの葉・ブロッコリーでした。

「おからの煮物」和風で良い感じ！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。

Kazwoo

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