今日のお弁当 2017/5/11 #obento

昨日は月に一度の午後半休日でした(๑˃ ᴗ˂ )！

奥さんと待ち合わせて「メキシカンランチ」その後、生命保険会社の方と待ち合わせをして面談。今までの保険の見直しと20歳になった息子の保険の相談をしました！

●今日のお弁当

カニカマの肉巻き焼き（シソの葉）、ベーコン・ニンジン・ブロッコリー炒め、春巻き。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダはレタス・ニンジン・ラディッシュ・ブロッコリー・煮豆・シソの葉でした。

「カニカマの肉巻き焼き」いいねぇ！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。たとえるなら地上１階から見える世界と、地上１０階から見える景色は全く異なるようにレベルによって気持ちも変わるのです。

つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！

Kazwoo

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