今日のお弁当 2017/5/9 #obento

ゴールデンウィーク明けはお疲れモード(๑˃ ᴗ˂ )！

連休中は遠出はしなかったものの毎日どこかへ出かける日々。結局今頃になってお疲れモードです(；´Д`A。なんとか通常に戻さねば！

●今日のお弁当

サヤエンドウ・薄焼き卵焼き、レンコンのさつま揚げ・竹輪マヨネーズ和え、チーズインメンチ（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダはサニーレタス・キュウリ・ニンジン・ラディッシュ・サヤエンドウ・シソの葉でした。

「サヤエンドウ・薄焼き卵焼き」サヤエンドウは私の実家で両親が作ったお野菜です！ご飯がすすみます、美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

Kazwoo

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