今日のお弁当 2017/3/28 #obento

先日の日曜日(3/26)は忙しい一日でした！

ゆっくりと朝寝坊出来るイベントの無い休日。しかしゆっくりできるのは朝だけでした。のんびり朝ご飯にのんびりテレビ(*´∀｀*)。雨降りな日なので行動が鈍い？

12時過ぎからエンジン稼働！
１．まずはお取り置きして置いてもらった商品を身に 「ループウィラー千駄ヶ谷」へ。今回はLW エクストラライト カーディガン、ちょっぴり遅れたお誕生日プレゼントにさせていただきました(*´∀｀*)！
２．その後お土産を頼まれていた「チーズタルト専門店PABLO(パブロ)」へ。日曜日はハンパない混みよう！店内で食事の方・お持ち帰りの方どちらも列に並んでいました。しばし並んでお土産ゲット！
３．家に着いたら17時10分前！ちょいとお菓子を一口食べて 17時開催の「マンション総会」へ！間に合った。
４．総会スムーズに終わったのでその後「ヨークマート」で遅いお昼ご飯のお惣菜買い出し。
５．19時開始の「町内会定例会」に出席！今回は年度末にて、こちらも総会の準備や新しいイベントの準備であれこれ。
家に帰って落ち着いたのは20時30分過ぎでした(*´ο`*)=3

●今日のお弁当

豚肉焼き肉・長ネギ入り（シソの葉）、玉子焼き、ベーコン・ブロッコリー炒め。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切りキャベツ・ピーマン・煮豆・シソの葉でした。

「豚肉焼き肉」長ネギが良い仕事してます、美味しかったです♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。

Kazwoo

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