今日のお弁当 2017/2/2 #obento

昨日は月に一度の午後半休の日！充実してました(๑˃ ᴗ˂ )！

昨日は３つのミッションがあり、職場を出た後ひとつずつクリアして行きました！
01.銀行へ行き入金手続き（18時以降は手数料がかかるのでなかなか難しくって）、02.運転免許証の更新手続き（ゴールド免許にて最寄りの警察署で）思ったより時間かかりました。03.青少年指導員、部会長会に出席（今回は部会長不在でしたので私がひとりで説明・ご意見たくさん頂きました）一度家に戻ったのはミッション02と03の間、全てクリアまで約８時間弱……充実です。乙！

●今日のお弁当

とうみょう・ベーコン炒め、茹でたまご、ソースかつ（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し・竹輪のマヨネーズ炒め。本日のサラダは千切りキャベツ・ニンジン・キュウリ・シソの葉でした。

「とうみょう・ベーコン炒め」いいね、美味しかったです♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

Kazwoo

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